L’image comme guide
Deux approches
On distingue deux types de photographie utilisés comme formes de thérapie : la photographie thérapeutique et la photothérapie.
La photographie thérapeutique repose sur une démarche auto-initiée : une personne (ou un groupe) prend des photos comme outil d’expression et de mieux-être, sans conseiller ni thérapeute professionnel.
La photothérapie, elle, s’appuie sur des photos personnelles, des images prises par d’autres et des albums. Ces photos deviennent un support pour exprimer sentiments, pensées et émotions, et pour faire remonter des souvenirs ou des événements parfois difficiles à mettre en mots.
